产品搜索
坐月子涨奶怎么办
作者:管理员    发布于:2020-09-04 20:03:57    文字:【】【】【

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2.按摩

在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

3.挤奶

若是妈妈的奶水太过充足,一旦宝宝来不及吃就会出现涨奶的情况,就需要将多余的奶水挤出来,放进冰箱里面,留着备用。但是,一定要注意储奶瓶和吸奶器的消毒和冷藏条件是否达到,不然的话是不能够给宝宝喝的。还有一些时候,因为各种各样的原因,妈妈不能够及时的进行哺乳,就会造成涨奶的现象,这个时候妈妈可以将奶水挤掉一些。

4.热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

5.温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

脚注信息
版权所有 Copyright(C)2009-2012 桂林月嫂培训 提供